あっという間に10月になりました。 静岡は台風の影響もまだ残っているところも多いですが昨日くらいから突然涼しくなりました。最近はそろそろ運動をと考える方も増えてきているなと感じます。 ところで「腹筋ローラー」という物ご存じでしょうか？...