朝これをやってからお仕事してます。

朝ハンドスタンドをしてから始業するのが朝の習慣になりました。

壁から離れている時間が10秒くらいになってきましたが、まだまだ足が伸びてないですね。本人はすごく長い時間壁から離れている気がするのですが撮影してみると短いですね。

以前は夜中の寝る前に必死に練習していたのですが、目が覚めてしまって寝れなくなる(T_T)という事が多かったので、寝る前に頑張りすぎない様に朝始業前に数回チャレンジしています。ハンドスタンドの講習も何度か受けたのですが、やっぱり数をこなさないとコツを体がつかみにくいですね。肩のプッシュアップは普通に生活しているとあまり使わない筋肉なので、もしやってみたい方は声を掛けてくださいね。


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