早いうちに始めましょう！転倒予防教室フラつかない体を目指す第一歩！～スラックレールを使った楽しい体幹トレーニング～

スラックレールなどで遊びながら、重心がどこにかかっているかを足裏で感じ取ります！

膝が痛い、階段がつらい、片足立ちができない方に特におすすめです。

深い呼吸を通じてインナーマッスルを強化し、立ち上がる時や歩く時の下半身の使い方を体験しましょう。

日時：令和7年9月14日（日）10時～11時（受付：9時30分より）

会場：ALWFロッキーセンター（静岡市葵区黒金町5-1　静岡労政会館の建物３階）

講師：公益財団法人　静岡県柔道整復師会 事業部委員　白鳥　裕子

募集：20名程度

参加費：無料（動きやすい服装でご参加ください）

申込：TEL又はFAX公益社団法人　静岡県柔道整復師会TEL：054-255-4125（受付：平日8：30～17：00）

白鳥接骨院にご連絡いただくが下記予約サイトへ

https://wix.to/oaDCWWo